Dein Neurogenese-Booster: lebenslang fit im Kopf

Dein Neurogenese-Booster: lebenslang fit im Kopf

So regst du die Bildung neuer Gehirnzellen an

Bring dein Gehirn mit dem Neurogenese-Booster auf Trab und steigere damit deine Lebensqualität. Hast du Angst, dass mit zunehmendem Alter deine geistigen Fähigkeiten abnehmen? Möchtest du auch lebenslang fit im Kopf bleiben? Dann findest du hier Antworten auf die Frage, wie du dein Gehirn dazu bringen kannst, lebenslang neue Gehirnzellen zu produzieren. Außerdem erfährst du, wie du die neuen Gehirnzellen festigst, damit sie nicht wieder abgebaut werden. (mehr …)

Verdrängen belastender Gedanken – die Gefahr der Sucht und Strategien aus der Krise

Verdrängen belastender Gedanken – die Gefahr der Sucht und Strategien aus der Krise

Wir Menschen sind Weltmeister im Verdrängen belastender Gedanken. Warum machen wir das? Grob gesagt, weil wir in der Gemeinschaft funktionieren müssen und wollen. Deshalb schieben wir störende Gefühle und Gedanken beiseite und überdecken sie mit irgendeiner Beschäftigung.

Vielen von uns ist das überhaupt nicht bewusst. Es scheint ja auch ganz gut zu funktionieren. Bis dann eines Tages doch die Seele oder der Körper unmissverständlich signalisiert, dass man sich mit den verdrängten Problemen auseinander setzen muss.

Wie das gelingen kann, erfährst du, wenn du hier weiter liest.
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