Selbstbewusstsein stärken – So klappt’s garantiert

Selbstbewusstsein stärken – So klappt’s garantiert

Menschen mit einem gesunden Selbstbewusstsein meistern ihr Leben souverän und selbstbestimmt. Sie haben eine starke Wirkung auf andere und beeindruckten durch ihr sicheres Auftreten. Auf der anderen Seite kennen sie aber auch ihre Grenzen und wissen, was sie nicht können. Sie sind mit sich im Reinen, soll heißen, sie nehmen sich mit all ihren Stärken und Schwächen an.

Es gibt einige Menschen, die von Natur aus ein gesundes Selbstbewusstsein besitzen. Für alle anderen gilt, keine Sorge, man kann sich Selbstbewusstsein auch planvoll antrainieren. Den Weg dahin erfährst du, wenn du hier weiter liest.

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Raus aus der Opferrolle mit diesen 5 wirksamen Strategien

Raus aus der Opferrolle mit diesen 5 wirksamen Strategien

Du bist mit deinem Leben unzufrieden und du meinst, dass andere Personen oder deine persönlichen Lebensumstände schuld daran sind? Fühlst du dich unterdrückt und belastet? Dann könnte es sein, dass du dich in einer Opferhaltung befindest. Diese Haltung hindert dich daran, selbstbestimmt und unabhängig Herausforderungen zu meistern. Hier erfährst du, wie du dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen und dir die Kontrolle zurückholen kannst. Niemand muss in der Opferrolle gefangen bleiben. (mehr …)

Geben und Nehmen in Balance – So fühlst du dich gut

Geben und Nehmen in Balance – So fühlst du dich gut

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass unser ganzes Leben aus einem ständigen Geben und Nehmen besteht? Es ist die Art und Weise, wie wir mit unserer Außenwelt in Kontakt treten. Durch Geben und Nehmen verändern wir uns und die anderen. Wir lernen und wachsen an unseren Erfahrungen. Lies hier, wie du Geben und Nehmen in Balance bringen und dich damit wohlfühlen kannst.
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Glückstest – Wie glücklich bist du?

Glückstest – Wie glücklich bist du?

Wie glücklich bin ich? – Das verrät dir dieser Glückstest!

Die Erforschung des Glücks ist ein Wissenschaftszweig, der in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen hat. Viele Menschen interessieren sich für Persönlichkeitsentwicklung und wollen ihr Leben bewusster leben und gestalten. Die Nachfrage nach Trainings und Coachings auf diesem Gebiet ist so groß wie nie. Immer mehr Menschen erkennen, dass ihr Glück nicht vom Zufall abhängig ist. Sondern sie selbst sind ihres Glückes Schmied. Möchtest du wissen, wie es um dein Glückslevel bestellt ist? Dann mach hier den Oxford-Happiness-Test. (mehr …)

Verzeihen können – In 10 Schritten zur Vergebung

Verzeihen können – In 10 Schritten zur Vergebung

Unser Leben besteht aus den vielfältigsten Beziehungen. Dabei sind seelische Verletzungen untereinander so gut wie unvermeidlich. Die einen berühren uns nur oberflächlich. Die anderen gehen so tief unter die Haut, dass wir sie nicht so einfach wieder loswerden können. Der Schmerz hält uns in unserer Opferrolle gefangen. Wie du dich daraus befreien kannst und dein Leben wieder lebenswert machst, erfährst du hier. Verzeihen können ist die Fähigkeit, die dir Heilung bringt. (mehr …)

Angstfrei leben – zeig deiner Angst den Mittelfinger

Angstfrei leben – zeig deiner Angst den Mittelfinger

Wenn Angst dich im Leben ausbremst und daran hindert, der Mensch zu sein, der du sein möchtest, brauchst du eine gute Strategie. Angstfrei leben ist auch für Menschen, die unter Angststörungen und Panikattacken leiden, wieder möglich. Mit der richtigen Strategie und unter Anwendung von wissenschaftlich erprobten Methoden ist es möglich, deine Ängste massiv zu reduzieren oder sogar ganz loszuwerden. Lies hier weiter und mach den ersten Schritt in ein angstfreies Leben. (mehr …)

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