Angstfrei leben – zeig deiner Angst den Mittelfinger

Angstfrei leben – zeig deiner Angst den Mittelfinger

Wenn Angst dich im Leben ausbremst und daran hindert, der Mensch zu sein, der du sein möchtest, brauchst du eine gute Strategie. Angstfrei leben ist auch für Menschen, die unter Angststörungen und Panikattacken leiden, wieder möglich. Mit der richtigen Strategie und unter Anwendung von wissenschaftlich erprobten Methoden ist es möglich, deine Ängste massiv zu reduzieren oder sogar ganz loszuwerden. Lies hier weiter und mach den ersten Schritt in ein angstfreies Leben. (mehr …)

Verdrängen belastender Gedanken – die Gefahr der Sucht und Strategien aus der Krise

Verdrängen belastender Gedanken – die Gefahr der Sucht und Strategien aus der Krise

Wir Menschen sind Weltmeister im Verdrängen belastender Gedanken. Warum machen wir das? Grob gesagt, weil wir in der Gemeinschaft funktionieren müssen und wollen. Deshalb schieben wir störende Gefühle und Gedanken beiseite und überdecken sie mit irgendeiner Beschäftigung.

Vielen von uns ist das überhaupt nicht bewusst. Es scheint ja auch ganz gut zu funktionieren. Bis dann eines Tages doch die Seele oder der Körper unmissverständlich signalisiert, dass man sich mit den verdrängten Problemen auseinander setzen muss.

Wie das gelingen kann, erfährst du, wenn du hier weiter liest.
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Die Optimierung deines Lebens in 3 Schritten

Die Optimierung deines Lebens in 3 Schritten

Optimiere dein Leben in 3 einfachen Schritten!

 

Diese 3 Schritte  zur Optimierung deines Lebens bilden die Basis, sozusagen die Schienen, auf denen dein Leben läuft. Sie halten dich in der Spur und verhindern, dass du dich verzettelst.

In diesem Artikel will ich dir nun zeigen, wie du dein Leben optimierst, es besser, harmonischer und eigenverantwortlicher gestalten kannst. Du musst dich nie mehr ausgeliefert und hilflos fühlen. Du bist der Architekt deines eigenen Lebens. Pack es an!

Und los geht’s. (mehr …)

Mit Dankbarkeit zu mehr Glück im Leben

Mit Dankbarkeit zu mehr Glück im Leben

In diesem Artikel werde ich beschreiben, wie du durch einfaches “Danke sagen” deine Lebensqualität enorm steigern kannst. Du wirst innerlich zufriedener werden, freudvoller und du wirst diese Zufriedenheit und Freude auch nach außen ausstrahlen.

Deine positive Ausstrahlung hat wiederum eine große Wirkung auf deine Umwelt. Bist du positiv eingestellt und strahlst du das auch aus, kommt garantiert positives Feedback aus deiner Umwelt zu dir zurück. (mehr …)

Die goldene Mitte finden

Die goldene Mitte finden

Kein Perfektionismus, kein Extremismus – die goldene Mitte finden

Kennst du das auch? Du bist dabei, eine Sache zu erledigen und hast den Großteil schon geschafft. Nur an den Feinheiten hältst du dich nun seit einiger Zeit fest und findest immer wieder Kleinigkeiten, die du unbedingt noch verbessern willst, damit alles so perfekt wie möglich wird. Du verbesserst und verbesserst. Kaum hast du ein Detail optimiert, springt dir das nächste ins Auge. Irgendwann – Stunden später – hast du es endlich geschafft. Obwohl, da wäre noch eine Winzigkeit. Aber du bist so fix und fertig, dass du aufhören musst. (mehr …)

Mentale Bilder – Du bist, was du siehst

Mentale Bilder – Du bist, was du siehst

 

Du suchst eine Methode, wie du auf direktem Weg all deine Ziele erreichen kannst?

Hier erfährst du, wie du mit der einfachen und vielfach erprobten Methode der mentalen Bilder deine Wünsche in die Realität holen kannst.

Du kannst endlich die Person sein, die du schon immer sein wolltest. Mit den mentalen Bildern kannst du deine Ängste loswerden, dein Selbstvertrauen aufbauen, Erfolge generieren und dein Leben positiv und nachhaltig verändern.

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